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    16
    		푸쉬프레스 운동 일지 (부상 후 다시 운동 시작) [3] TJ스트렝스 18/05/30 17:38 57 8
    15
    		18/05/08,10 운동일지 (점프 스쿼트, 슬링샷 벤치) [8] TJ스트렝스 18/05/12 18:26 42 8
    14
    		18/05/02,05 운동일지 (벤치,스쿼트) [8] TJ스트렝스 18/05/05 15:30 65 9
    13
    		18/05/01 하이바 스쿼트 [3] TJ스트렝스 18/05/01 18:31 56 10
    12
    		18/03/27 스쿼트 [6] TJ스트렝스 18/03/27 12:27 125 7
    11
    		18/03/21 상체운동 [2] TJ스트렝스 18/03/21 12:38 58 9
    10
    		18/03/14 스쿼트,프론트 스쿼트 [6] TJ스트렝스 18/03/14 16:25 70 8
    9
    		18/03/07 상체 훈련일지 [3] TJ스트렝스 18/03/07 14:24 64 10
    8
    		18/03/06 하체 훈련일지 [3] TJ스트렝스 18/03/06 20:08 34 11
    7
    		지난 주 벤치, 스쿼트 일지 [5] TJ스트렝스 17/12/04 16:18 76 7
    6
    		11/24 스쿼트 운동 일지 [4] TJ스트렝스 17/11/26 20:20 57 7
    5
    		1121 스모 데드리프트 운동일지 [8] TJ스트렝스 17/11/22 07:14 118 11
    4
    		벤치프레스 운동 일지 TJ스트렝스 17/10/20 06:28 77 10
    3
    		오늘의 새벽 운동 (벤치프레스) [5] TJ스트렝스 17/10/11 04:51 82 5
    2
    		오늘의 운동 (스모데드리프트,safety squat bar 스쿼트) [4] 창작글 TJ스트렝스 17/10/07 12:57 45 4
    1
    		[스트렝스, 역도] 스트렝스 프로그램 7.2b 공유합니다. [7] 창작글 TJ스트렝스 17/10/05 12:20 86 18
    [1]
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